Ćwiczenia na szynie CPM – co to za rodzaj rehabilitacji?

Powrót do pełnej sprawności po operacji stawu biodrowego lub kolanowego może być wyzwaniem. Szyna CPM może okazać się cennym narzędziem w procesie rehabilitacji, pomagając przywrócić ruchomość stawu i zmniejszyć ból. Szyna CPM (Ciągły Pasywny Ruch) to urządzenie wykorzystywane w fizjoterapii do zwiększania zakresu ruchu w stawach. Ćwiczenia na szynie CPM są bierne, co oznacza, że nie wymagają aktywnego udziału mięśni pacjenta. Ruch jest wykonywany przez maszynę, która porusza stawem w określonym zakresie i z określoną prędkością.

Kiedy stosować szynę CPM?

Szyna CPM może być stosowana po różnych operacjach stawów biodrowych i kolanowych, w tym:

• Artroplastyka stawu biodrowego lub kolanowego,
• Naprawa więzadeł,
• Usunięcie łąkotki,
• Osteotomia.

Ponadto może być stosowana m.in.: w przypadku urazów stawów, przy przykurczach mięśniowych, w chorobach reumatycznych lub  zespołach bólowych kręgosłupa

Jak ćwiczyć na szynie CPM?

Przed rozpoczęciem ćwiczeń na szynie CPM ważne jest, aby skonsultować się z fizjoterapeutą. Oceni on stan i opracuje indywidualny program ćwiczeń, który pomoże jak najszybciej powrócić do zdrowia.

Ćwiczenia na szynie CPM są proste i bezpieczne. Fizjoterapeuta pokaże, jak prawidłowo ustawić szynę i dostosuje zakres ruchu, prędkość i czas trwania ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.

Oto, jak je wykonać:

1. Usiądź wygodnie lub połóż się na stole rehabilitacyjnym.
2. Umieść kończynę na podkładce szyny CPM.
3. Zamontuj kończynę do szyny za pomocą pasków lub rzepów.
4. Ustaw zakres ruchu i prędkość ruchu zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.
5. Rozpocznij ćwiczenia.
6. Podczas ćwiczeń nie powinieneś odczuwać bólu. Jeśli odczuwasz ból, natychmiast przerwij ćwiczenia i skonsultuj się z fizjoterapeutą.
7. Typowy czas trwania ćwiczeń wynosi od 45 do 60 minut.
8. Po zakończeniu ćwiczeń wyłącz szynę CPM i odczep kończynę.

Dodatkowe wskazówki:

• Podczas ćwiczeń możesz czytać książkę, oglądać telewizję lub słuchać muzyki.
• Pamiętaj o regularnym piciu wody przed, w trakcie i po ćwiczeniach.
• Jeśli odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości po ćwiczeniach, skonsultuj się z fizjoterapeutą.

Ćwiczenia na szynie CPM są tylko jednym z elementów procesu rehabilitacji. Ważne jest również, aby wykonywać ćwiczenia czynne i stosować inne metody fizjoterapii zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.